30代から急激に抜け毛が増えてきたからシャンプーを変えた

去年三十路突入した訳ですが、30代に突入してから、一気に色々老いを感じるようになってきました。現在老いを感じているいくつかのことをまとめてみました。一番やっぱり感じているのは、抜け毛が増えてきて、薄毛になってきていることです。

30代に突入してから感じている老化のこと

1.抜け毛が多くなって、頭頂部が薄くなってきている

汚い頭皮でごめんなさい。

30代を過ぎてきてから、ホント急にきました。枕元周辺には、ガチで髪の毛が毎日大量にあります。

寝る前にコロコロで、きれいにしてから、翌日起きて枕元を見ると、抜け毛が大量と…

「マジやばくね…」って感じるようになりました。育毛剤を使うのが鉄板ですが、なんだかちょっと気がのらないというか…

育毛剤はまだ少しお世話にはなりたくありませんので、育毛シャンプーを使うことにしました。育毛シャンプーというか、今流行ってる「ボタニカルシャンプー」というのを使い始めました。

市販のボタニカルシャンプーでも全然いいと思いますが、やっぱり噂によると市販のシャンプーの成分はよくないとか、安いシャンプーは危険とか色々な噂を見かけます。

だから、ちょっと高い女性用のスカルプDをずっと使っていたんですが、少しきしみが気になるので、ちょっと違うシャンプーに乗り換えることに。

ネットでボタニカルシャンプーについて調べていると、haruスカルプとかマイナチュレシャンプーとか、ハーブスガーデンとかベルタシャンプーとか色々ありました。

以前ベルタ関連の商品には、お世話になったことがあって、新商品ってことで、ベルタシャンプーを試しに購入してみました。

買ってみた感想だけど、まぁまぁかな?定期購入したから、とりあえず3ヶ月間は使ってみるけど、それからは継続するか、しないかはじっくり決めたいと思います。

みんなの口コミとは評判はそこそこいい感じですね。匂いはまぁよし、きしみもない、いいシャンプーはいいシャンプーだけど、容量が少ないから、結論コスパはあんまりかなと…

2.お腹がぽっこり出てきてしまった

30代になると、男性はお腹がぽっこり出て気になる症状が出てくるみたいです。これは女子も同じみたいですね…w

ガチで便秘でもないのに、そこまで太ってもいないのに、お腹が急激にぽっこり出てきてしまっているんですよ…

しかもちょっと膀胱が痛い感じもするし、おしっこも近くようになって気がします。

まぁこれは、腹筋を鍛えてなんとかするしかなさそうですね。筋トレがんばります。

3.夜ぐっすり寝れなくなった、朝はやく起きる

お年寄りは、朝が早いって結構有名な話ですし、年をとるとゆっくり寝れなくなるのは有名なお話ですよね…ホントこれ!!

まじで、朝遅くまで寝れなくなったんですよ!20代前半のときは、休日の日は、昼までぐっすり起きることもなく寝れていたんですが、30代を超えてから、休日でも朝8時に起きてしまいます。

子供が朝早いってのもありますが、休日は旦那に子供を任せているので、別に早く起きなくてもいいのですが、もうゆっくり寝れない…w

疲れも全然取れないし、全然寝れないという…まぁ時間を有効活用できてメリットといえば、メリットなのですが…

4.夜更かしに限界がくる

3ヶ月に一回ぐらい仕事場で飲み会があって、ちょっと夜遅くまで飲むことがあるのですが、20代前半の私は、朝まで飲むの余裕だったのですが、今の私は…0時が限界。

もう22時ごろには、家に帰って、布団に入りたい欲が出てきます。付き合い悪いなぁって思われるかもしれないけど、飲み会の日は、子供を理由に早く家に帰らせてもらっています。

同じ30代の人はまだ現役で、朝まで飲んでいる人がいますが、尊敬します。子供生んでいないの差なのか?それとも体力の差なのか?分からない。

5.笑う回数が減ったような気がする

これは、個人差があると思うんですが、30代になってから、笑う回数が減ったような気がします。

40代でもめっちゃ笑う人もいると思いますが、なんか笑うことに疲れるんですよね…

あれ…もしかして鬱?なんて思ったこともありますが、鬱症状はありません。

これはマジで歳のせいなのではなんて思ったり…

まとめ

簡単にまとめると、歳を取るってホントに嫌だなぁって思います。

これから、もっと歳を重ねて、色々なことが起きてくると思うと嫌になっちゃいますね…

まぁ年齢と向き合って、頑張っていくとしますか…

日記

Posted by debuwakiga